大人と子供のための食糧を通電オート麦

それはビタミン B 群 B1 など豊富な穀物, B2, B3, B5, B6, ビタミン K および J.

これは大人のための偉大なエネルギー食品です。, 子供, 回復期の患者, 選手と母親を泌乳.

食物繊維の高いコンテンツのおかげで, l’avena è un ottimo lassativo.

La crusca che ricopre i semi, ha proprietà diuretiche e depurative per l’organismo umano.

L’avena contiene un tipo di fibra solubile, il betaglucano, che funziona come una spugna.

Quando si deposita nell’intestino, il betaglucano intrappola il colesterolo di origine alimentare in un gel appiccicoso non assorbibile che attraversa l’intestino portando con sé il colesterolo.

Può essere utilizzata sotto forma di chicchi, mettendola a mollo circa due ore prima di cuocerla per preparare minestre o da aggiungere alle zuppe di cereali o in fiocchi per la prima colazione da aggiungere allo yogurt o al latte.

Dott.ssa ヴァレンティーナ Guttadauro
栄養士 - 「よく食べ、よく、それを通過」の著者

数によって 14 -の年 16/04/2014