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Il mais, alimento sconosciuto quanto conosciuto

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Qui autem,fr,ignotum cibum tum notum,it,Frumentum ipsum nutrimentum,it,Gratias ad substantias continet,it,In facto est Vitamin B1,it,quae adjuvat ut fit actiones in cerebrum cellulis implicari,it,Beta Carotene,it,quae moras oculus degeneratum coniunctum ad aetatem,it,Vitaminum B12 et folic acidum quod praestare a Praecaventur actio contra anemia per ferrum defectus,it,Bonum copia fibrarum praesens,it,retardat et effusio Sugars,it,Sic auxilium ut sanguinem sanguinem sugar campester humilis,it,Sunt etiam utile ad pugnandum constipation et decrescere ad effusio mali cholesterol aut LDL in intestinum,it, alimento sconosciuto quanto conosciuto

Il mais è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata da carenza di […]

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

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La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

La bietola, come tutte le verdure, è un alimento fondamentale per la nostra nutrizione, in quanto povera di grassi e ricca di vitamine, fibre e sali minerali. Quasi totalmente priva di grassi, la bietola è ricca di acqua, vitamina A, K, C, beta carotene, magnesio, ferro e potassio ha dunque proprietà rinfrescanti, lassative, emollienti ed […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

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L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, filii, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]