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Ondata di caldo, i consigli dei medici fiorentini

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Ondata di caldo, i consigli dei medici fiorentini

Contro l’allerta caldo l’Ordine dei Medici di Firenze presenta un vademecum soprattutto per chi vive in città, in abitazioni surriscaldate e con scarsa ventilazione. A rischio sono soprattutto le persone anziane, che possono sviluppare rapidamente disidratazione, subire un aggravamento di patologie come quelle cardio-respiratorie e cardiovascolari, o essere vittime di un colpo di calore. Но, […]

Cosa farai a Ferragosto?

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Cosa farai a Ferragosto?

Sapevate che le “Ferie Augusti” furono istituite dall’imperatore Ottaviano Augusto nel 18 AC perché il popolo si riposasse a fine raccolto? Era necessario un momento di pausa dopo tanto lavoro, che riuniva tutte le classi sociali, e Ferragosto nell’antica Roma si trasformava all’epoca in una festa sfrenata, dove tutti festeggiavano per strada con balli e […]

Quando il caldo si combatte anche tavola

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Quando il caldo si combatte anche tavola

Per combattere adeguatamente il grande caldo, arrivato all’improvviso nei giorni scorsi, e che ci accompagnerà per i prossimi tre mesi, si consiglia di seguire un’alimentazione equilibrata, ovvero senza eccessi di carboidrati, grassi o proteine, quindi una alimentazione leggera, ma soprattutto ricca di cibi idratanti. Quindi via libera a frutta e verdura, ricchi di vitamine, acqua e […]