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6 consigli degli psicologi per ripartire senza stress dopo le vacanze estive

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6 consigli degli psicologi per ripartire senza stress dopo le vacanze estive

È stata la prima estate, después de dos años, de la libertad, senza le restrizioni imposte per il contenimento della pandemia. Dopo un periodo di vacanze e ferie, con voglia di svago, movimento e passioni, rientrare nella routine può diventare più faticoso e creare malessere psicologico; assumere quindi i giusti comportamenti può aiutare a mantenere un buon […]

Russare: sindrome delle apnee ostruttive

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Russare: El síndrome de apnea obstructiva del sueño

El síndrome de apnea obstructiva del sueño (PARA) es una enfermedad de creciente relevancia clínica, que se caracteriza por episodios recurrentes de apnea obstructiva del sueño. Ya en 1889 William Hill reconoció los síntomas del SAOS, considerando enfermedad real. Bertiniafferma que los síntomas principales consisten en: russamento (todas las noches por lo menos 6 mes), apnee […]