Овес, подпитывая питание для взрослых и детей

Это зерновые богаты витаминами группы В, таких как В1, B2, B3, B5, B6, Витамина К электронной J.

Для это отличный Бодрящий корм для взрослых, дети, предметы в выздоровления, Спорт и кормящих мам.

В связи с высоким содержанием пищевых волокон, l’avena è un ottimo lassativo.

La crusca che ricopre i semi, ha proprietà diuretiche e depurative per l’organismo umano.

L’avena contiene un tipo di fibra solubile, il betaglucano, che funziona come una spugna.

Quando si deposita nell’intestino, il betaglucano intrappola il colesterolo di origine alimentare in un gel appiccicoso non assorbibile che attraversa l’intestino portando con sé il colesterolo.

Può essere utilizzata sotto forma di chicchi, mettendola a mollo circa due ore prima di cuocerla per preparare minestre o da aggiungere alle zuppe di cereali o in fiocchi per la prima colazione da aggiungere allo yogurt o al latte.

Доктор Валентина Guttadauro
Диетолог - Автор "Питайтесь хорошо и это пройдет"

По номеру 14 – В год 16/04/2014