Barrette \ sausainiai \ angliavandenių \ grūdai \ Chicci \ džiūvėsiai \ dribsniai \ integralas \ duona \ paštas \ užkandis

Javai: ir, bet neviršijant dozę

Grūdai yra dalis kategorijos "angliavandenių" ir tada susideda iš paprastų angliavandenių, pavyzdžiui, gliukozės, sacharozės arba cukraus junginiai, kaip antai krakmolo. Atstovaujame pagrindinį pajamų dieną. Iš tikrųjų tai gali užtrukti iki 55% kasdien kalorijų, bet kartais yra naudojamos superdosi, palyginti su jų kasdien reikalavimas. Štai kodėl grūdai […]