cefalo \ muggine \ nutrizionista \ ikan ikan \ sugarello \ tavola \ triglia

Ikan, untuk mengambil makanan di meja kami

Ingat dari laut untuk meja kami ikan indah, Rendah lemak, kaya nutrisi, dan terutama, untuk harga sangat murah, ideal untuk semua anggaran. Kita mulai dari makarel kuda, ikan biru di Mediterania, Juga tertangkap di Adriatik, dengan sangat sedikit kalori, besar bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau tetap bugar. Protein daging putih dan sangat kaya asam lemak tak jenuh ganda, […]