Дадому »Паведамленняў з пазнакай» amido

Il mais per mantenere in forma il cervello

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Il mais per mantenere in forma il cervello

Il mais o granturco è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Банан: садавіна энергія і пажыўных рэчываў

Банан добры вынік, энергіі і пажыўных рэчываў. Багатыя крухмалам, мінералаў, такіх як фосфар, магній, натрый, калій, жалеза, цынк. Вітаміны прысутнічаюць: B2, што палягчае вывядзенне таксінаў, падтрымлівае здароўе валасоў і пазногцяў і аднаўляе бляск скуры. PP і В6, важна для здаровай скуры і для "звычайных" палавых гармонаў. […]