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Prova costume non ti temo!

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Prova costume non ti temo!

Non vorrei creare facili allarmismi, ma tra pochi mesi c’è la prova costumeCi risiamo! È il caso di metterci a dieta? Io odio fare la dietaampia scelta, c’è la dieta della luna, quella della banana, del limone, dello yogurt, la dieta del militare, è tutte promettono grandi risultati in poco tempo. Nu-i așa, dar […]

Alimentazione o nutrizione?

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Nutriţie sau de nutriţie?

La parola Dieta infatti deriva dal greco “ Daita” e significa sano stile di vita. Purtroppo questo termine è stato trasformato in restrizione calorica e le persone che hanno intrapreso una dieta, si sono ritrovate ad un regime alimentare super ridotto e super frustrante. Per cui, terminato il periodo di estremo sacrificio e di notevole […]

90 ricette della Nutrizionista Valentina Guttadauro

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90 reţete della Valentina Nutritionist Guttadauro

Coniugare nutrimento e gusto è il motto della Dottoressa Valentina Guttadauro, biologa nutrizionista, due lauree, la prima in Farmacia, la seconda in Scienze della nutrizione umana, sposata, due figlie, per la quale il cibo deve essere un piacere, ma anche il punto vita deve rimanere visibile. E se a mangiare si impara fin da piccoli, […]

Ministero della salute: il fluoro è l’arma vincente per prevenire la carie

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Ministerul Sănătăţii: Fluorul este arma câştigătoare pentru prevenirea cariilor dentare

În Italia incidenta cariilor in randul copiilor a crescut în ultimii cinci ani: sunt de aproximativ 120 mii (21,6%) copii 4 de ani, și aproape 250 mii (43,1%) băieți 12 care au această problemă. Cifra este cu atât mai important dacă credeți că 75% despre subiectele 4 […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

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L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, copii, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]