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Prova costume non ti temo!

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Prova costume non ti temo!

Non vorrei creare facili allarmismi, ma tra pochi mesi c’è la prova costume… Ci risiamo! È il caso di metterci a dieta? Io odio fare la dieta… ampia scelta, c’è la dieta della luna, quella della banana, del limone, dello yogurt, la dieta del militare, è tutte promettono grandi risultati in poco tempo. Vai mitä, mutta […]

Alimentazione o nutrizione?

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Ravitsemus- tai ravitsemus?

La parola Dieta infatti deriva dal greco “ Daita” e significa sano stile di vita. Purtroppo questo termine è stato trasformato in restrizione calorica e le persone che hanno intrapreso una dieta, si sono ritrovate ad un regime alimentare super ridotto e super frustrante. Per cui, terminato il periodo di estremo sacrificio e di notevole […]

90 ricette della Nutrizionista Valentina Guttadauro

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90 Kasvisruoat della Valentina ravintoterapeutin Guttadauro

Coniugare nutrimento e gusto è il motto della Dottoressa Valentina Guttadauro, biologa nutrizionista, due lauree, la prima in Farmacia, la seconda in Scienze della nutrizione umana, sposata, due figlie, per la quale il cibo deve essere un piacere, ma anche il punto vita deve rimanere visibile. E se a mangiare si impara fin da piccoli, […]

Ministero della salute: il fluoro è l’arma vincente per prevenire la carie

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Ministeriö terveys: Fluoridi on voittaa ase jotta ehkäistä hammas hajoaminen

Italiassa ilmaantuvuus karieksen lasten keskuudessa on kasvanut viimeisten viiden vuoden aikana: ovat noin 120 tuhatta (21,6%) lapset 4 vuotta, ja melkein 250 tuhatta (43,1%) pojat 12 joilla on tämä ongelma. Luku on vielä suurempi, jos luulet, että 75% noin aiheista 4 […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

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Kaura energisoiva ruoka aikuisille ja lapsille

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, lapset, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]