amido \ B2 \ B6 \ banana \ cali \ kaloriya \ consigli \ energetici \ puthaw \ fosforo \ frutto \ guttada \ magnesium \ minerali \ nutrizionista \ potassium \ PP \ sodium \ vitamine \ zinc

Ang saging: bunga sa enerhiya ug sa nutrient

Ang saging mao ang usa ka maayo nga resulta, enerhiya ug nutrient. Dato sa starch, minerales sama sa phosphorus, magnesium, sodium, potassium, puthaw, zinc. Bitamina anaa: B2, nga magpahigayon sa elimination sa toxins, nagmintinar himsog nga buhok ug mga lansang ug gipasig-uli ag sa panit. Ang PP ug B6, importante alang sa himsog nga panit ug alang sa "regular" sex hormone. […]