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Mpaka Jumapili Pergola "Mgeni" na Haber na Boni
Hadi Jumapili 1 Machi Pergola itakuwa lilifanya Alessandro Haber na Alessio Boni na "Mgeni", kusonga, tamu na hilarious kucheza na Éric-Emmanuel Schmitt, kutafsiriwa katika 15 lugha na kuwakilishwa katika zaidi ya 25 nchi. mchezo Chess ya maneno na mapigano kati ya Freud na mgeni, labda Mungu mwenyewe, […]
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La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali
La bietola, come tutte le verdure, è un alimento fondamentale per la nostra nutrizione, in quanto povera di grassi e ricca di vitamine, fibre e sali minerali. Quasi totalmente priva di grassi, la bietola è ricca di acqua, vitamina A, K, C, beta carotene, magnesio, ferro e potassio ha dunque proprietà rinfrescanti, lassative, emollienti ed […]
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La banana: frutto energetico e nutritivo
La banana è un buon frutto, energetico e nutritivo. Ricca di amido, minerali come fosforo, magnesio, sodio, potassio, ferro, zinco. Le vitamine presenti sono: La B2, che facilita l’eliminazione delle tossine, mantiene sani capelli e unghie e restituisce lucentezza alla pelle. La PP e la B6, importanti per la salute della pelle e per “regolare” gli ormoni sessuali. […]
Kufuata yetu!