ນ​້​ໍ​າ \ ການ​ສະ​ຫນອງ \ ເຄື່ອງ​ດື່ມ \ ຮ້ອນ \ ຄາ​ໂບ​ໄຮ​ເດດ \ disatrazione \ ການ smoothi​​ es \ ຫມາກ​ໄມ້ \ ລົມ \ ປະ \ ອາ​ຫານ​ວ່າງ \ ຕາ​ຕະ​ລາງ \ ຫວານ

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ແມ່ນ fought ຍັງ​ຕາ​ຕະ​ລາງ

ຢ່າງ​ພຽງ​ພໍ​ຕໍ່​ສູ້​ກັບ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່, ມາ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ໃນ​ມື້​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ, ແລະ​ວ່າ​ຈະ​ກັບ​ພວກ​ເຮົາ​ສໍາ​ລັບ​ສາມ​ເດືອນ​ຕໍ່​ໄປ, ມັນ​ເປັນ​ຄວນ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ອາ​ຫານ​ໃຫ້​ຖືກ, ie ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ທາດ​ແປ້ງ​ເກີນ, ໄຂ​ມັນ​ຫຼື​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ພະ​ລັງ​ງານ, ແຕ່​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ສືບ​ຕໍ່​ເດີນ​ຫນ້າ​ໃນ​ຫມາກ​ໄມ້​ແລະ​ຜັກ, ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໃນ​ວິ​ຕາ​ມິນ, ນ​້​ໍ​າ​ແລະ […]