pagkapormal \ silid sa bilangguan \ utak \ payo \ hibla \ mais \ pa \ protina \ mga anak \ hindi pagkadumi \ bitamina

Ang mais upang mapanatili ang utak sa anyo

Mais o maize ay isang napaka nutritious pagkain, salamat sa sangkap na ito ay naglalaman ng. Sa katunayan ito ang bitamina B1, na nakakatulong upang panatilihing sa hugis ng aktibidad ng utak na mga cell na kasangkot; il beta karotina, na pagkaantala ang may kaugnayan sa edad pagkabulok mata; bitamina B12 at folic acid na-play ang isang preventive pagkilos laban sa anemya sanhi […]