מים \ אספקה \ bevande \ חם \ carboidrati \ disatrazione \ frullati \ frutta \ gassate \ pasti \ spuntino \ tavola \ zuccherate

כאשר החום הוא נלחם אפילו טבלה

Per combattere adeguatamente il grande caldo, arrivato all’improvviso nei giorni scorsi, e che ci accompagnerà per i prossimi tre mesi, si consiglia di seguire un’alimentazione equilibrata, ovvero senza eccessi di carboidrati, grassi o proteine, quindi una alimentazione leggera, ma soprattutto ricca di cibi idratanti. Quindi via libera a frutta e verdura, ricchi di vitamine, acqua e […]