Ev »Ilə Posts tagged» carboidrati
acqua \ təchizat \ içkilər \ isti \ karbohidratlar \ disatrazione \ smoothies \ meyvə \ qazlı \ əlbəttə \ qəlyanaltı \ masa \ şəkərli
Zaman istilik də masa döyüşlərdə
adekvat böyük istilik mübarizə, son günlərdə birdən gəldi, və növbəti üç ay bizi müşayiət edəcək, biz balanslaşdırılmış pəhriz riayət gəlir, artıq KARBOHIDRAT OLMADAN yəni, yağ və ya protein, sonra bir az güc, lakin nəmləndirici qidalar xüsusilə zəngin. Belə ki, getmək irəli meyvə və tərəvəz, vitaminli, su və […]
barrette \ cookies \ karbohidratlar \ dənli \ chicci \ fette biscottate \ fiocchi \ integrale \ çörək \ post \ snack
Cereali: və, ma senza eccedere nelle dosi
I cereali fanno parte della categoria “carboidrati” e quindi sono costituiti da zuccheri semplici come il glucosio, saccarosio o zuccheri composti come l’amido. Rappresentano l’introito principale della giornata. Infatti se ne possono assumere fino al 55% delle calorie giornaliere, ma alle volte vengono consumati in superdosi rispetto al proprio fabbisogno giornaliero. Ecco perché i cereali […]
Bizi izləyin!