alimento \ bietola \ ferro \ fibre \ grăsime \ potassio \ povero \ ricco \ sali \ vitamine

Elveţian chard: alimentare, dar bogată în vitamine, fibre, saruri minerale

Elveţian chard, întrucât toate legumele, este un aliment de bază pentru alimentația noastră, ca saraca in grasimi si bogat in vitamine, fibre și minerale. Aproape în totalitate lipsit de grăsime, Swiss chard este bogat în apă, Vitamina-A, K, C, beta-caroten, magneziu, Prin urmare, fier și potasiu răcoritoare, lassative, emollienti ed […]