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6 consigli degli psicologi per ripartire senza stress dopo le vacanze estive

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6 consigli degli psicologi per ripartire senza stress dopo le vacanze estive

È stata la prima estate, after two years, of freedom, senza le restrizioni imposte per il contenimento della pandemia. Dopo un periodo di vacanze e ferie, con voglia di svago, movimento e passioni, rientrare nella routine può diventare più faticoso e creare malessere psicologico; assumere quindi i giusti comportamenti può aiutare a mantenere un buon […]

Russare: sindrome delle apnee ostruttive

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Snoring: obstructive syndrome

The syndrome of obstructive sleep apnea (OSAS) is a growing pathology clinical relevance, characterized by the occurrence of episodes of obstructive sleep apnea. Already in 1889 William Hill recognized symptoms of OSAS, as real illness. Bertiniafferma that the main symptoms consist of: snoring (every night for at least 6 months), sleep apnea […]