अन्न \ bietola \ लोह \ फायबर \ चरबी \ पोटॅशियम \ गरीब \ श्रीमंत \ sali \ जीवनसत्त्वे

bietola: अन्न गरीब पण जीवनसत्त्वे समृध्द, फायबर, खनिजे

bietola, सर्व भाज्या, आमच्या पोषण एक मुख्य अन्न आहे, चरबी कमी आणि जीवनसत्त्वे समृध्द, फायबर आणि खनिजे. जवळजवळ पूर्णपणे चरबी मुक्त, स्विस chard पाणी समृध्द आहे, अ जीवनसत्व, के, क, बीटा कॅरोटीन, मॅग्नेशियम, लोह आणि पोटॅशियम म्हणून रीफ्रेश, रेचक, emollients आणि […]