cefalo \ muggine \ Nutritionist \ ħut \ sugarello \ tabella \ mulett

Il-ħut, sabiex tkun irkuprata l-ikel fuq it-tabelli tagħna

Aħna tkompli ibħra tagħna għat-tabelli tagħna l-ħut mill-isbaħ, Baxx ta 'xaħam, nutrizzjonalment sinjuri, u speċjalment, għall-prezz ħafna affordabbli tagħha, ideali għall-budgets kollha. Nibdew mill-sawrell, ħut blu fil-Mediterran, mistad ukoll fl-Adrijatiku, bi ftit kaloriji, kbir għal dawk li jixtiequ li jitilfu l-piż jew jibqgħu fil-forma. Proteini fil-laħam abjad u għonja fid-aċidi grassi polyunsaturated, […]