バナナ: エネルギーと栄養フルーツ

バナナが良い果実です, エネルギーと栄養素.

デンプンに富む, リンなどのミネラル, マグネシウム, ナトリウム, カリウム, 鉄, 亜鉛.

ビタミンが存在する:

ラ·B2, 毒素の除去を容易にする, 健康な髪と爪​​を維持し、肌につやを復元.

PPおよびB6, 健康な皮膚のためにと "通常の"性ホルモンのために重要.

La vitamina B6, invece agisce bene se combinata con il triptofano e il magnesio presenti nel frutto.

Infatti insieme stimolano l’organismo a produrre serotonina, un neurotrasmettitore essenziale per l’equilibrio mentale, per il tono dell’umore e per la qualità del sonno.

100 gr di prodotto apportano circa 89 カロリー.

E’ ottima come spuntino, per contrastate i cali energetici!

Dott.ssa ヴァレンティーナ Guttadauro
栄養士 - 「よく食べ、よく、それを通過」の著者

数によって 13 -の年 9/04/2014