Banana: energii i odżywcze owoców

Banan jest dobry wynik, energii i składników odżywczych.

Bogate w skrobię, minerały, takie jak fosfor, magnez, sód, potas, żelazko, cynk.

Witaminy są obecne:

B2, który ułatwia usuwanie toksyn, utrzymuje zdrowe włosy i paznokcie i przywraca blask skórze.

PP i B6, ważne dla zdrowej skóry i "normalnych" hormony płciowe.

Witamina B6, a nie działa dobrze w połączeniu z tryptofanu i obecnie magnezu w owocach.

Rzeczywiście wraz stymulują organizm do produkcji serotoniny, zasadnicze znaczenie dla równowagi psychicznej neuroprzekaźnik, na nastrój i sen jakości.

100 g produktu przynieść 89 kaloria.

I "dobre jako przekąska, przeciwieństwie do niskiej energii!

Dr Valentina Guttadauro
Specjalista od żywienia - Autor "Jedz dobrze i to minie"

Przez numer 13 -W roku 9/04/2014