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A acelga: alimentos pobres, mas ricos em vitaminas, fibras, sais minerais

A acelga, como todos os vegetais, é um alimento básico para a nossa alimentação, como pobre em gordura e rica em vitaminas, fibra e minerais. Quase totalmente isento de gordura, Acelga é rica em água, vitamina A, K, C, beta-caroteno, magnésio, ferro e potássio, portanto, refrescante, Laxante, emollienti ed […]