Оливковое масло Экстра Вирджин: Эликсир жизни

Среди многих продуктов, которые могут быть хорошо для вашего тела, безусловно, оливковое масло, Эликсир жизни.

На самом деле, оливковое масло не содержит белок, углеводы, волокна, холестерина, но только жир, разделен на насыщенных и полиненасыщенных жиров или хорошей или плохой, как олеиновая кислота, эффективным для снижения уровня холестерина ЛПНП.

Оливковое масло очень богато витамином Е.

Одна столовая ложка содержит 20% суточной нормы и полифенолов, мощные антиоксиданты, эффективным, чтобы защитить организм от клеточного старения и возникновения некоторых видов рака.

Ложку, или о 10 Статья, приносит 90 килокалория.

Доктор Валентина Guttadauro
Диетолог - Автор "Питайтесь хорошо и это пройдет"

По номеру 17 – В год 7/05/2014