Σπίτι »Θέσεις που κολλιούνται με» potassio

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

\ \ \ \ \ \ \ \ \

Το σέσκουλο: τροφίμων φτωχών αλλά πλούσιο σε βιταμίνες, ίνες, μεταλλικά άλατα

Το σέσκουλο, όπως όλα τα λαχανικά, είναι ένα βασικό είδος διατροφής για τη διατροφή μας, τόσο χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα. Σχεδόν τελείως χωρίς λίπος, Σέσκουλο είναι πλούσιο σε νερό, Η βιταμίνη Α, K, C, β-καροτένιο, μαγνήσιο, σίδηρο και κάλιο, ως εκ τούτου δροσιστικό, lassative, μαλάκωμα και […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

La μπανάνα: ενέργειας φρούτων και θρεπτικά συστατικά

Η μπανάνα είναι ένα καλό φρούτα, ενέργειας και θρεπτικών. Πλούσια σε άμυλο, ανόργανα στοιχεία όπως ο φώσφορος, μαγνήσιο, νατρίου, κάλιο, σίδερο, ψευδαργύρου. Οι βιταμίνες είναι παρόντες: La B2, το οποίο διευκολύνει την αποβολή των τοξινών, διατηρεί υγιή μαλλιά και νύχια και επαναφέρει τη λάμψη στο δέρμα. Το PP και η Β6, σημαντική για υγιές δέρμα και για την "κανονική" ορμόνες φύλου. […]