Ev »Ilə Posts tagged» vitamine

Il mais, alimento sconosciuto quanto conosciuto

\ \

Il mais, alimento sconosciuto quanto conosciuto

Il mais è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata da carenza di […]

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

\ \ \ \ \ \ \ \ \

bietola: qida kasıb, lakin vitaminlərlə zəngin, lif, faydalı qazıntılar

bietola, bütün tərəvəz kimi, Bizim qidalanma üçün bir ştapel qida, kimi yağ aşağı və vitaminlərlə zəngin, lif və faydalı qazıntılar. Demək olar ki, tamamilə yağ-pulsuz, İsveçrə pazı su ilə zəngindir, vitamina A, K, C, beta karoten, maqnezium, dəmir və kalium buna görə də canlandırıcı, Işlətmə, emollients və […]

L’uovo, ma non quello di Pasqua!

\ \ \ \ \ \ \ \ \

L’uovo, ma non quello di Pasqua!

Le uova sono un alimento pregiatissimo, sia per l’apporto in proteine di elevate quantità sia per il ferro e la vitamina D. Esse contengono circa due parti di albume e una parte di tuorlo. Nell’albume e nel tuorlo sono presenti molti sali minerali come calcio, cloro, iodio, dəmir, maqnezium, manganese, fosfor, potassio e sodio. Molto […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

\ \ \ \ \ \ \ \

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, B6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, uşaq, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

banan: meyvə enerji və qida

banan yaxşı bir nəticə deyil, enerji və qida. Nişasta ilə zəngin, Belə fosfor kimi minerallar, maqnezium, natrium, kalium, dəmir, sink. Vitaminlər mövcuddur: B2, ki, toksinlerin aradan qaldırılması asanlaşdırır, Sağlam saç və dırnaqları saxlayır və dəri parlaq bərpa. PP və B6, sağlam dəri və "müntəzəm" cinsi hormonlar üçün əhəmiyyətli. […]