ទំព័រ​ដើម »& nbsp​; ប្រកាស​ដាក់​ស្លាក​ជាមួយ​នឹង & nbsp​;» vitamine

Il mais, alimento sconosciuto quanto conosciuto

\ \

mais អ៊ី​ល, ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ដែល​មិន​ស្គាល់​ពី​ទំហំ​អាហារ

ពោត​ជា​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​ខ្លាំង​ណាស់, អរគុណ​ចំពោះ​សារធាតុ​ដែល​ពួក​គេ​មាន. ជា​ការ​ពិត​នេះ​គឺ​ជា​វីតាមីន B1 នេះ, ដែល​ជួយ​ក្នុង​ការ​រក្សា​សកម្មភាព​របស់​សម​របស់​កោសិកា​ខួរក្បាល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ; បេតា​ការ៉ូ​អ៊ី​ល, ដែល retards ជំងឺ​ភ្នែក​ដែល​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​អាយុ; វីតាមីន B12 និង​ជាតិ​អាស៊ី​ត​ហ្វូ​លិ​ក​ដែល​លេង​សកម្មភាព​បង្ការ​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​ស្ល​ក​សាំង​ប​ណ្តា​ល​មកពី​កង្វះ​នៃ […]

La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

\ \ \ \ \ \ \ \ \

bietola នេះ: អាហារ​ក្រីក្រ​ប៉ុន្តែ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន, ជាតិ​សរសៃ, ការ​ជីក​យក​រ៉ែ Sali

bietola នេះ, ជា​បន្លែ​ទាំងអស់, ជា​អាហារ​សំខាន់​សម្រាប់​អាហារ​រូប​ត្ថ​ម្ភ​របស់​យើង, ជា​កម្រិត​ទាប​នៅ​ក្នុង​ខ្លាញ់​និង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន, សរសៃ​និង​អំបិល​រ៉ែ. ស្ទើរតែ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​ទាំង​ស្រុង, chard ស្វ៊ី​ស​គឺ​សម្បូរ​នៅ​ក្នុង​ទឹក, វីតាមីន​មួយ, នេះ, គ, carotene បែតា, ម៉ាញេស្យូម, ដូច្នេះ​ជាតិ​ដែក​និង​ប៉ូតាស្យូម​ស្រស់, lassative, ធ្វើ​ឱ្យ​ព្រិល​និង […]

L’uovo, ma non quello di Pasqua!

\ \ \ \ \ \ \ \ \

L’uovo, ma non quello di Pasqua!

Le uova sono un alimento pregiatissimo, sia per l’apporto in proteine di elevate quantità sia per il ferro e la vitamina D. Esse contengono circa due parti di albume e una parte di tuorlo. Nell’albume e nel tuorlo sono presenti molti sali minerali come calcio, cloro, iodio, ជាតិ​ដែក, ម៉ាញេស្យូម, manganese, ផូស្វ័រ, potassio e sodio. Molto […]

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

\ \ \ \ \ \ \ \

L’avena alimento energizzante per adulti e bambini

E’ un cereale molto ricco di vitamine del gruppo B come la B1, B2, B3, B5, 6, vitamina K e J. Per questo è un ottimo alimento energizzante per adulti, កុមារ, soggetti in convalescenza, sportivi e neomamme in fase di allattamento. Grazie all’alto contenuto di fibra alimentare, l’avena è un ottimo lassativo. La crusca che […]

La banana: frutto energetico e nutritivo

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

ចេក: ថាមពល​ផ្លែឈើ​និង​សរ​ធាតុ​ចិញ្ចឹម

ចេក​គឺ​ជា​លទ្ធផល​ល្អ, ថាមពល​និង​សារធាតុចិញ្ចឹម. សម្បូរ​បែប​នៅ​ក្នុង​ម្សៅ, សារធាតុ​រ៉ែ​ដូចជា​ផូស្វ័រ, ម៉ាញេស្យូម, ជាតិ​សូ​ដ្យូ​ម, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិ​ដែក, ស័ង្កសី. វីតាមីន​មាន​វត្តមាន: B2, ដែល​សម្របសម្រួល​ការ​លុបបំបាត់​ជាតិពុល​នេះ, រក្សា​សក់​និង​ក្រចក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​និង​ស្ដារ​ចែងចាំង​ដល់​ស្បែក. នេះ PP​, និង B6, ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​និង​សម្រាប់ "ធម្មតា​" អរ​ម៉ូ​ន​ភេទ. […]