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Der Mangold: Lebensmittel Armen aber reich an Vitaminen, Fasern, Mineralsalze
Der Mangold, come tutte le verdure, è un alimento fondamentale per la nostra nutrizione, in quanto povera di grassi e ricca di vitamine, fibre e sali minerali. Quasi totalmente priva di grassi, la bietola è ricca di acqua, vitamina A, K, C, beta carotene, Magnesium, ferro e potassio ha dunque proprietà rinfrescanti, lassative, emollienti ed […]
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Mais um das Gehirn in Form
Mais oder Mais ist eine sehr nahrhafte Lebensmittel, Dank der Stoffe, die es enthält,. In der Tat ist dies das Vitamin B1, die in Form der Aktivität von Gehirnzellen beteiligt zu halten hilft; il Beta-Carotin, die die altersbedingte Augen Degeneration verzögert; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]
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