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La bietola: alimento povero ma ricco di vitamine, fibre, sali minerali

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瑞士甜菜: 窮人的食物,但富含維生素, 纖維, 礦物鹽

瑞士甜菜, 因為所有的蔬菜, 是我們的營養主食, 低脂肪,含有豐富的維生素, 纖維和礦物質. 幾乎完全缺乏脂肪, 瑞士甜菜富含水分, 維生素A, K表, ç, β胡蘿蔔素, 鎂, 因此,鐵和鉀清爽, lassative, 軟化 […]

Il mais per mantenere in forma il cervello

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玉米維持大腦中的形式

玉米或玉米是一種非常有營養的食物, 由於含有的物質. 事實上,這是維生素B1, 這有助於保持體形參與腦細胞的活動; 白細胞介素β胡蘿蔔素, 該延遲年齡相關性眼退化; 維生素B12和葉酸的對戰性貧血的預防措施造成的 […]