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Detti e Proverbi Fiorentini

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Ungkapam dan Amsal Fiorentini

Quando l’acqua l’arriva al culo s’impara a nuotare. L’acqua qui è intesa come paura, o quei momenti di bisogno che possono spingerci a fare cose che altrimenti non avremmo mai fatto. La Redazione Dal numero 22 -Tahun 11/06/2014

Quando il caldo si combatte anche tavola

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Panas ia berjuang bahkan ketika tabel

Per combattere adeguatamente il grande caldo, arrivato all’improvviso nei giorni scorsi, e che ci accompagnerà per i prossimi tre mesi, si consiglia di seguire un’alimentazione equilibrata, ovvero senza eccessi di carboidrati, grassi o proteine, quindi una alimentazione leggera, ma soprattutto ricca di cibi idratanti. Quindi via libera a frutta e verdura, ricchi di vitamine, acqua e […]

Il pesce, alimento da recuperare sulle nostre tavole

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Ikan, untuk mengambil makanan di meja kami

Ingat dari laut untuk meja kami ikan indah, Rendah lemak, kaya nutrisi, dan terutama, untuk harga sangat murah, ideal untuk semua anggaran. Kita mulai dari makarel kuda, ikan biru di Mediterania, Juga tertangkap di Adriatik, dengan sangat sedikit kalori, besar bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau tetap bugar. Protein daging putih dan sangat kaya asam lemak tak jenuh ganda, […]

Detti e Proverbi Fiorentini

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Ungkapam dan Amsal Fiorentini

Gli fa come icinci a una vecchia oppure Gli fa come inonno alla nonna. Detto fiorentino per evidenziare qualcosa di nessuna efficacia. La Redazione Dal numero 21 -Tahun 4/06/2014

Detti e Proverbi Fiorentini

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Ungkapam dan Amsal Fiorentini

Bulan Juni, la falce in pugno; se’ un è in pugno bene, luglio ne viene. Vecchio consiglio contadino che ricorda come il tempo giusto per tagliare il grano sia giugno, quindi né maggio, per paura che il caldo sole lo secchi, né luglio, quando ormai è già secco. La Redazione Dal numero 20 -Tahun […]

In scena dal 28 maggio al 4 giugno

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Dipentaskan oleh 28 Mungkin untuk 4 Juni

Tanggal: 28 Acara Mei: 77 Festival MMF: Concerti nei musei. Una voce nel core Genere: Musica Luogo: Museo di Palazzo Davanzati Informazioni: 055.2388610 Tanggal: 28 Acara Mei: Musicus Concentus: Uri Caine “Solitaire – Concerto per pianoforte solo” Genere: Musica Luogo: Teatro Goldoni Informazioni: 055.2335518 Tanggal: 28 Acara Mei: Orchestra della Toscana Genere: Musica Luogo: Teatro […]

Alimentazione o nutrizione?

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Nutrisi atau nutrisi?

La parola Dieta infatti deriva dal greco “ Daita” e significa sano stile di vita. Purtroppo questo termine è stato trasformato in restrizione calorica e le persone che hanno intrapreso una dieta, si sono ritrovate ad un regime alimentare super ridotto e super frustrante. Per cui, terminato il periodo di estremo sacrificio e di notevole […]

Il mais per mantenere in forma il cervello

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Jagung untuk menjaga otak dalam bentuk

Il mais o granturco è un alimento molto nutriente, grazie alle sostanze che contiene. Infatti è presente la vitamina B1, che aiuta a mantenere in forma le attività delle cellule cerebrali coinvolte; il beta carotene, che ritarda la degenerazione oculare legata all’età; la vitamina b12 e l’acido folico che svolgono un’azione preventiva contro l’anemia causata […]

Detti e Proverbi Fiorentini

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Ungkapam dan Amsal Fiorentini

Itu’ più tondo dell’O di Giotto. Detto per evidenziare l’ottuosità di una persona, visto che, come ci riferisce la storia, Giotto sapeva disegnare cerchi perfetti. La Redazione Dal numero 19 -Tahun 21/05/2014

Cereali: si, ma senza eccedere nelle dosi

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Sereal: Anda, tapi tanpa melebihi dalam dosis

I cereali fanno parte della categoria “carboidrati” e quindi sono costituiti da zuccheri semplici come il glucosio, saccarosio o zuccheri composti come l’amido. Rappresentano l’introito principale della giornata. Infatti se ne possono assumere fino al 55% delle calorie giornaliere, ma alle volte vengono consumati in superdosi rispetto al proprio fabbisogno giornaliero. Ecco perché i cereali […]