Shtëpi »& Nbsp; Posts tagged me & nbsp;» nutrizionista
a tavola senza colesterolo \ biologa \ farmacista \ Mjek diete \ valentina guttadauro
A tavola senza Colesterolo il nuovo libro della Biologa Nutrizionista e Farmacista Fiorentina Valentina Guttadauro
È uscito il nuovo libro della Dottoressa Valentina Guttadauro Biologa Nutrizionista e Farmacista Fiorentina, “A tavola senza Colesterolo”, molto attiva anche in campo editoriale. Questo libro nasce dall’idea di raccontare che cosa è veramente il colesterolo e quando da amico diventa il nemico numero uno per la nostra salute cardiovascolare. Lo possiamo utlizzare come una […]
cefalo \ muggine \ Mjek diete \ peshk \ sugarello \ tavola \ triglia
Il pesce, alimento da recuperare sulle nostre tavole
Riprendiamo dai nostri mari per le nostre tavole il meraviglioso pesce, povero di grassi, ricco nutrizionalmente, e soprattutto, per il suo prezzo molto economico, ideale per tutte le tasche. Partiamo dal sugarello, pesce azzurro del mediterraneo, pescato anche nell’adriatico, con pochissime calorie, ottimo per chi vuole perdere peso o rimanere in forma. Carne bianca molto proteica e ricco di acidi grassi polinsaturi, […]
alimenti \ bilancia \ dietë \ grasso \ Mjek diete \ tavola
Alimentazione o nutrizione?
La parola Dieta infatti deriva dal greco “ Daita” e significa sano stile di vita. Purtroppo questo termine è stato trasformato in restrizione calorica e le persone che hanno intrapreso una dieta, si sono ritrovate ad un regime alimentare super ridotto e super frustrante. Per cui, terminato il periodo di estremo sacrificio e di notevole […]
këshillë \ dietë \ guttudauro \ libër \ Mjek diete \ ricette \ tavola
90 ricette della Nutrizionista Valentina Guttadauro
Coniugare nutrimento e gusto è il motto della Dottoressa Valentina Guttadauro, biologa nutrizionista, due lauree, la prima in Farmacia, la seconda in Scienze della nutrizione umana, sposata, due figlie, per la quale il cibo deve essere un piacere, ma anche il punto vita deve rimanere visibile. E se a mangiare si impara fin da piccoli, […]
furnizim \ ushqim \ oats \ këshillë \ krunde \ dietë \ laksativ \ Mjek diete \ vitamina
Oats Energizing ushqim për të rriturit dhe fëmijët
Është një drithëra të pasura me vitamina B, si B1, B2, B3, B5, B6, Vitamina K e J. Sepse ky është një ushqim i madh energjike për të rriturit, Fëmijët, Subjektet convalescing, sportive dhe nënat lactating. Në sajë të përmbajtjes së lartë të fibër dietik, oats është një pastrues i madh. Krunde […]
amido \ B2 \ B6 \ banana \ cali \ kalori \ këshillë \ energetici \ hekuri \ fosforo \ frutto \ guttada \ magnez \ minerali \ Mjek diete \ kalium \ PP \ natriumi \ vitamina \ zink
La banane: energjisë fruta dhe lëndë ushqyese
Banane është një fryt të mirë, energji dhe lëndë ushqyese. Të pasura me niseshte, minerale si fosfor, magnez, natriumi, kalium, hekuri, zink. Vitamina janë të pranishme: La B2, e cila lehtëson eliminimin e toksinave, mban flokë të shëndetshëm dhe thonjtë dhe rikthen famë në lëkurë. PP dhe B6, e rëndësishme për lëkurë të shëndetshme dhe për hormonet "të rregullt" të seksit. […]
këshillë \ guttadauro \ qumësht \ latticini \ ha \ Mjek diete
Furnizim: Qumështi dhe prodhimet e qumështit
Është e rëndësishme për të konsumuar produktet e qumështit sepse ato ofrojnë ushqyesve si kalcium, kalium, vitaminë D dhe proteina, jetike për mirëmbajtjen e trupit ' . Qumështi është një ushqim i plotë dhe i balancuar nga pikëpamja ushqyese e parë dhe është burimi kryesor i kalciumit dhe fosforit në dietë. Në fakt, proteinat në qumësht dhe derivatet e […]
Ndiqni ne!